倔强的小恋
发表于 2019-5-2 13:26
碳水化合物类真的是很压秤的呀
最近心情好，每次吃好多主食，
发现碳水化合物真的压秤，
胖几斤非常地随意，
如果想减重的宝宝真的要少吃点主食，
我发现不吃也不行，对身体不好，
但是不能吃太多，一多吃肯定要胖。
carcass
发表于 2019-5-2 13:34
面条米饭比较打称，哈哈
大米
发表于 2019-5-2 13:45
主食和肉类可以少吃点，多吃蔬菜水果
Monica
发表于 2019-5-2 13:58
没有碳水，整个人都不好了！爱各种面食，我不胖谁胖……
九月九
发表于 2019-5-2 14:08
一看就很好吃啊
图拉帅
发表于 2019-5-2 14:21
再加一块大肉就好了:lol
不喝苦咖啡
发表于 2019-5-2 14:47
通过运动把新陈代谢提上来，吃几顿不影响体重变化。
芸芸
发表于 2019-5-2 15:01
我也喜欢吃各种面食
给我买个面包
发表于 2019-5-2 15:23
去年有一次去徐州呆了一周，整天饼啊面食之类，回来长了五六斤，感觉身上的裤子都变紧了，哈哈哈:lol
张呀呀同学
发表于 2019-5-2 17:41
油泼面啊，好吃
huangmomo
发表于 2019-5-2 20:22
多放点辣油更好;P
jimere
发表于 2019-5-3 09:29
饿了好想吃啊
小尔尔小
发表于 2019-5-3 10:04
多吃点粗纤维的粮食，精制面食米都少吃
骑猪找猪
发表于 2019-5-3 10:25
面食容易发胖
好牛茶的女纸
发表于 2019-5-3 20:31
据说面食吃多也容易上火
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