碳水化合物类真的是很压秤的呀

倔强的小恋 · 发表于 2019-5-2 13:26

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最近心情好，每次吃好多主食，
发现碳水化合物真的压秤，
胖几斤非常地随意，
如果想减重的宝宝真的要少吃点主食，
我发现不吃也不行，对身体不好，
但是不能吃太多，一多吃肯定要胖。

我的大蓝鲸

carcass · 发表于 2019-5-2 13:34

面条米饭比较打称，哈哈

大米 · 发表于 2019-5-2 13:45

主食和肉类可以少吃点，多吃蔬菜水果

Monica · 发表于 2019-5-2 13:58

没有碳水，整个人都不好了！爱各种面食，我不胖谁胖……

九月九 · 发表于 2019-5-2 14:08

一看就很好吃啊

图拉帅 · 发表于 2019-5-2 14:21

再加一块大肉就好了

不喝苦咖啡 · 发表于 2019-5-2 14:47

通过运动把新陈代谢提上来，吃几顿不影响体重变化。

芸芸 · 发表于 2019-5-2 15:01

我也喜欢吃各种面食

给我买个面包 · 发表于 2019-5-2 15:23

去年有一次去徐州呆了一周，整天饼啊面食之类，回来长了五六斤，感觉身上的裤子都变紧了，哈哈哈

张呀呀同学 · 发表于 2019-5-2 17:41

油泼面啊，好吃

huangmomo · 发表于 2019-5-2 20:22

多放点辣油更好

jimere · 发表于 2019-5-3 09:29

饿了好想吃啊

小尔尔小 · 发表于 2019-5-3 10:04

多吃点粗纤维的粮食，精制面食米都少吃

骑猪找猪 · 发表于 2019-5-3 10:25

面食容易发胖

好牛茶的女纸 · 发表于 2019-5-3 20:31

据说面食吃多也容易上火

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