喝了这碗麻辣烫 发表于 2020-4-29 22:13

每天还是需要多运动运动的，要不然老得快

这几天太忙了，都没有运动，晚饭后也没有出门散步，今天下班回来在菜鸟驿站搬了一大箱水果和其他快递，没想到太重了，中间停下好几次，好不容易搬到电梯口，累的气喘吁吁，到晚上洗完澡，两个胳膊肌肉一直酸痛到现在，以前经常运动时候就没有过这样现象，就跟上中学时候体育课后跳远第二天腿酸痛那种感觉一样。

一念十一年 发表于 2020-4-29 22:58

这么说没有变老，还变年轻了，又找回了初中时候的感觉

侯吼吼 发表于 2020-4-30 08:23

每天5组深蹲

倔强的小恋 发表于 2020-4-30 20:25

肌肉萎缩{:4_193:}
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